วันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2563

อย่ารังเกียจเราเลย COVID19

อย่ารังเกียจเราเลย

พอทราบข่าวการปรับภาระกิจ ให้ โรงพยาบาลเทพรัตน์นครราชสีมา เป็นโรงพยาบาลสนาม เพื่อรองรับผู้ป่วย COVID 19  ที่ไม่อาจคาดเดาความรุนแรงของการระบาดในพื้นที่โคราช ก็เริ่มมีความเข้าใจผิด มองโรงพยาบาล มองบุคลากรของเราด้วยสายตาแปลกๆ ตั้งท่ารังเกียจ ไม่อยากมา ไม่อยากพบหน้า

ในความเป็นจริง ทุกโรงพยาบาลในจังหวัด ล้วนแต่เตรียมรับผู้ป่วย COVID 19.  รพ. มหาราช เตรียมรับผู้ป่วยโควิด 19 ขั้นวิกฤต 30-50 ราย รวมทั้งผู้ป่วยโรคอื่นๆ กว่าพันราย. รพ. มทส. เตรียมรับ ผู้ป่วยอาการเบา และปานกลาง  76 ราย. รพ.ชุมชน รับ ผู้ป่วย อาการเบา จำนวนมากน้อยตามความรุนแรงของการระบาด

รพ. เทพรัตน์นครราชสีมา ปรับเป็น โรงพยาบาลสนาม ร่วมมือกันดูแลเฉพาะผู้ป่วย COVID 19 อาการปานกลาง ด้วยทีม แพทย์ พยาบาล ทั้งจังหวัด รับได้ 150 ราย  การวางแผนแบบนี้ จะช่วยให้ เราสามารถรับมือกับ COVID 19 ได้เหมาะสม ภายใต้ทรัพยากรเท่าที่มีอยู่ และพยายามจัดหาเพิ่มเติมแข่งกับเวลา

บางคนมองโรงพยาบาลตอนนี้ เป็นสถานที่อันตราย มองบุคลากรของเราเหมือนตัวเชื้อโรค แต่ในความเป็นจริงทุกโรงพยาบาล พยายามจัดระบบเพื่อความปลอดภัยของผู้มารับบริการและบุคลากร อย่างเต็มที่ ความเสี่ยงในขณะนี้มีอยู่ทุกแห่ง ถ้าไม่ระวัง ในโรงงาน ในตลาด ในที่ชุมชน ทั้งคนที่ท่านรู้จัก หรือครอบครัวของท่าน อาจป่วยโดยไม่รู้ตัว. เพื่อนหรือผู้ร่วมงานของท่านอาจแพร่เชื้อให้ท่านโดยไม่ตั้งใจ

โรงพยาบาลอาจเป็นที่ปลอดภัยที่สุด บุคลากรของเราอาจเป็นที่พึ่งของท่านก็ได้ ช่วยเราให้เตรียมรับมือกับการระบาดของโรค ให้กำลังใจเรา ไม่ใช่เพื่อใคร เพื่อพวกท่านทุกคน

อย่ารังเกียจเราเลย

cr.ท่านผู้อำนวยการโรงพยาบาลเทพรัตน์นครราชสีมา

#สู้ไปด้วยกันนะคะ
#เราต้องรอด

วันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2563

บทสวดพุทธบารมีนี้ เป็นบทสวดสรรเสริญพระบารมีของพระพุทธเจ้า

บทสวดพุทธบารมีนี้ เป็นบทสวดสรรเสริญพระบารมีของพระพุทธเจ้า
บทสวดสรรเสริญพระบารมีของพระพุทธเจ้า
พุทธปารมี



พุทธาทิจโจ มะหาเตโช ธัมมะจันโท ระสาหะโร

สังฆะตาระคะโณ เสฏโฐ อัมเห รักขันตุ ปายะโต ฯ

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ

วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร
ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสานัง พุทโธ ภะคะวาติ ฯ

เอเตนะ สัจจะวัชเชนะ พุทโธ วิยะ พุทธะรูปัมปิ มะหาเตชัง

มะหานุภาวัง ภะวะตุ ยาวะ สาสะนัง ฯ

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา ​

​ทานะปาระมีสัมปันโน
ทานะอุปะปาระมีสัมปันโน
ทานะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


สีละปาระมีสัมปันโน

สีละอุปะปาระมีสัมปันโน
สีละปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


เนกขัมมะปาระมีสัมปันโน

เนกขัมมะอุปะปาระมีสัมปันโน
เนกขัมมะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


ปัญญาปาระมีสัมปันโน

ปัญญาอุปะปาระมีสัมปันโน
ปัญญาปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


วิริยะปาระมีสัมปันโน

วิริยะอุปะปาระมีสัมปันโน
วิริยะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


ขันติปาระมีสัมปันโน

ขันติอุปะปาระมีสัมปันโน
ขันติปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


สัจจะปาระมีสัมปันโน

สัจจะอุปะปาระมีสัมปันโน
สัจจะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


อธิษฐานะปาระมีสัมปันโน

อธิษฐานะอุปะปาระมีสัมปันโน
อธิษฐานะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


เมตตาปาระมีสัมปันโน

เมตตาอุปะปาระมีสัมปันโน
เมตตาปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


อุเปกขาปาระมีสัมปันโน

อุเปกขาอุปะปาระมีสัมปันโน
อุเปกขาปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


ทะสะปาระมีสัมปันโน

ทะสะอุปะปาระมีสัมปันโน
ทะสะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน

นิสสังสะยัง โส โข โน ภะคะวา


สะมะติงสะปาระมีสัมปันโน

สะมะติงสะอุปะปาระมีสัมปันโน
สะมะติงสะปะระมัตถะปาระมีสัมปันโน ฯ​

...คัดลอกเนื้อหามาจาก... หนังสือสวดมนต์-ไหว้พระ-สาธยายธรรม (แปล)

ธรรมานุสรณ์แด่พระอาจารย์สุโข กตปุญโญ

วันอาทิตย์ที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2563

รัตนสูตร คาถาขจัดภัยจากโรคระบาด

รัตนสูตร
คาถาขจัดภัยจากโรคระบาด
บทสวดระตะนะสุตตัง (#รัตนสูตร)  #เป็นพระสูตรที่พระอานนท์เถระเรียนจากพระพุทธองค์โดยตรง #เพื่อใช้สวดขจัดปัดเป่าโรคภัยพิบัติร้ายแรง Covid 19 ทั้งโรคระบาดอันตรายจากภูตผีปีศาจ
------------------------------


ตั้งนะโม 3 จบ
 ยานีธะ ภูตานิ สะมาคะตานิ
     ภุมมานิ วา ยานิวะ อันตะลิกเข
     สัพเพ วะ ภูตา สุมะนา ภะวันตุ
     อะโถปิ สักกัจจะ สุณันตุ ภาสิตัง
     ตัสมา หิ ภูตา นิสาเมถะ สัพเพ
     เมตตัง กะโรถะ มานุสิยา ปะชายะ
     ทิวา จะ รัตโต จะ หะรันติ เย พะลิง
     ตัสมา หิ เน รักขะถะ อัปปะมัตตา ฯ
          ยังกิญจิ วิตตัง อิธะ วา หุรัง วา
     สัคเคสุ วา ยัง ระตะนัง ปะณีตัง
     นะ โน สะมัง อัตถิ ตะถาคะเตนะ
     อิทัมปิ พุเธ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ขะยัง วิราคัง อะมะตัง ปะณีตัง
     ยะทัชฌะคา สักยะมุนี สะมาหิโต
     นะ เตนะ ธัมเมนะ สะมัตถิ กิญจิ
     อิทัมปิ ธัมเม ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ยัมพุทธะเสฏโฐ ปะริวัณณะยี สุจิง
     สะมาธิมานันตะริกัญญะมาหุ
     สะมาธินา เตนะ สะโม นะ วิชชะติ
     อิทัมปิ ธัมเม ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          เย ปุคคะลา อัฏฐะ สะตัง ปะสัฏฐา
    จัตตาริ เอตานิ ยุคานิ โหนติ
     เต ทักขิเณยยา สุคะตัสสะ สาวะกา
     เอเตสุ ทินนานิ มะหัปผะลานิ
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหนตุ ฯ
          เย สุปปะยุตตา มะนะสา ทัฬเหนะ
     นิกกามิโน โคตะมะสาสะนัมหิ
     เต ปัตติปัตตา อะมะตัง วิคัยหะ
     ลัทธา มุธา นิพพุติง ภุญชะมานา
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ยะถินทะขีโล ปะฐะวิง สิโต สิยา
     จะตุพภิ วาเตภิ อะสัมปะกัมปิโย
     ตะถูปะมัง สัปปุริสัง วะทามิ
     โย อะริยะสัจจานิ อะเวจจะ ปัสสะติ
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          เย อะริยะสัจจานิ วิภาวะยันติ
     คัมภีระปัญเญนะ สุเทสิตานิ
     กิญจาปิ เต โหนติ ภุสัปปะมัตตา
     นะ เต ภะวัง อัฏฐะมะมาทิยันติ
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          สะหาวัสสะ ทัสสะนะสัมปะทายะ
     ตยัสสุ ธัมมา ชะหิตา ภะวันติ
     สักกายะทิฏฐิ วิจิกิจฉิตัญจะ
     สีลัพพะตัง วาปิ ยะทัตถิ กิญจิ
     จะตูหะปาเยหิ จะ วิปปะมุตโต
     ฉะ จาภิฐานานิ อะภัพโพ กาตุง
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          กิญจาปิ โส กัมมัง กะโรติ ปาปะกัง
     กาเยนะ วาจายุทะ เจตะสา วา
     อะภัพโพ โส ตัสสะ ปะฏิจฉะทายะ
     อะภัพพะตา ทิฏฐะปะทัสสะ วุตตา
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          วะนัปปะคุมเพ ยะถา ผุสสิตัคเค
     คิมหานะมาเส ปะฐะมัสมิง คิมเห
     ตะถูปะมัง  ธัมมะวะรัง อะเทสะยิ
     นิพพานะคามิง ปะระมัง หิตายะ
     อิทัมปิ พุทเธ ระตะนัง  ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          วะโร วะรัญญู วะระโท วะราหะโร
     อะนุตตะโร ธัมมะวะรัง อะเทสะยิ
     อิทัมปิ พุทเธ ระตะนัง  ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ขีณัง ปุราณัง นะวัง นัตถิ สัมภะวัง
     วิรัตตะจิตตายะติเก ภะวัสมิง
     เต ขีณะพีชา อะวิรุฬหิฉันทา
     นิพพันติ ธีรา ยะถายัมปะทีโป
     อิทัมปิ สังเฆ ระตะนัง ปะณีตัง
     เอเตนะ สัจเจนะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ยานีธะ ภูตานิ สะมาคะตานิ
     ภุมมานิ วา ยานิวะ อันตะลิกเข
     ตะถาคะตัง เทวะมะนุสสะปูชิตัง
     พุทธัง นะมัสสามะ สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ยานีธะ ภูตานิ สะมาคะตานิ
     ภุมมานิ วา ยานิวะ อันตะลิกเข
     ตะถาคะตัง เทวะมะนุสสะปูชิตัง
     ธัมมัง นะมัสสามะ   สุวัตถิ โหตุ ฯ
          ยานีธะ ภูตานิ สะมาคะตานิ
     ภุมมานิ วา ยานิวะ อันตะลิกเข
     ตะถาคะตัง เทวะมะนุสสะปูชิตัง
     สังฆัง นะมัสสามะ   สุวัตถิ โหตุ ฯ
จากหนังสือ มนต์พิธีเล่มเหลือง หน้า 59-63

มติมหาเถรสมาคม ให้ทุกวัดทั้งในประเทศและต่างประเทศ เจริญพระพุทธมนต์บทสวดรตนสูตร

ภาพประกอบจากไทรัฐออนไลน์

มติมหาเถรสมาคม ให้ทุกวัดทั้งในประเทศและต่างประเทศ เจริญพระพุทธมนต์บทสวดรตนสูตร ทุกทำวัตรเย็น จนกว่าสถานการณ์โควิด-19 ระบาดจะปกติ
          นายณรงค์ ทรงอารมณ์ ผอ.สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ เลขาธิการมหาเถรสมาคม เปิดเผยว่า มหาเถรสมาคมได้มีมติ
เรื่องการเจริญพระพุทธมนต์บทสวดรตนสูตร เพื่อความเป็นสิริมงคลต่อประเทศ ประชาชนมีขวัญและกำลังใจมีสติในการใช้ชีวิตให้ปลอดภัยจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ดจึงเห็นควรให้วัดทั่วราชอณาจักร และวัดไทยในต่างประเทศ
 อัญเชิญบทรตนสูตร มาเจิรญพระพุทธมนต์ ในวันที่ 25มี.ค. 2563 เวลา 16.00น.
          นอกจากนี้ให้ทุกวัด สวดบทรตนสูตร หลังทำวัตรเย็นทุกวัน จนกว่าสถานการณ์จะปกติ พระภิกษุ สามเณร ที่ร่วมพิธีให้นั่งห่างกัน 1 เมตร ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข สำนักพระพุทธศาสนาแห่งชาติ
จัดพิมพ์หนังสือบทรตนสูตร จำนวน 10,000 เล่ม


เจริญพระพุทธมนต์บทสวดรตนสูตร


วันพุธที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2563

หน้ากากอนามัยไม่ใช่คำตอบสุดท้าย โควิด 19



หน้ากากอนามัย น.ต.แพทย์หญิง ปฐวี บุญตานนท์ อายุรแพทย์เฉพาะทางด้านการติดเชื้อ รพ.สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พร.อธิบายการใช้หน้ากากชัดเจนดีมากครับ. หน้ากากไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ขอขอบคุณข้อมูลเเอดพัชคับ

ทหารไทยหัวใจพุทธ!!





#ภาพประทับใจ!!ทหารไทยยุคใหม่!!
ชาวพุทธอุ่นใจ!!เห็นแล้วชื่นใจ!!
ทุกกรมกอง!!ต้องเอาเป็นแบบอย่าง!!
สุดประทับใจ!!ทหารไทยหัวใจพุทธ!!
ที่มา เพจ


คำแนะในการปฎิบัติตัว สำหรับพระสงฆ์-สามเณร เพื่องป้องกัน โควิค-19

คำแนะในการปฎิบัติตัว สำหรับพระสงฆ์-สามเณร เพื่องป้องกัน โควิค-19
คำแนะในการปฎิบัติตัว สำหรับพระสงฆ์-สามเณร
เพื่องป้องกัน โควิค-19

ผู้ป่วยสงสัยว่าจะติดเชื้อ COVID-19 ใช้บุคคลากรการแพทย์กี่คน

ผู้ป่วยสงสัยว่าจะติดเชื้อ COVID-19 ใช้บุคคลากรการแพทย์กี่คน
ผู้ป่วยสงสัยว่าจะติดเชื้อ COVID-19 ใช้บุคคลากรการแพทย์กี่คน

คณะแพทยศาสตร์ มช. ขอนำบทความที่น่าสนใจ และคิดว่า หลายๆท่าน ยังไม่รู้ ว่าต่อผู้ป่วยสงสัยว่าจะติดเชื้อ COVID-19 จำนวน 1 ราย ต้องใช้บุคลากรทางการแพทย์ มากน้อยเพียงใด
เมื่อพบเคสต้องสงสัย....

คือ ไข้>37.5 +ไอ+น้ำมูก+เจ็บคอ
และเดินทางไปประเทศกลุ่มเสี่ยง

อย่าคิดว่าใช้บุคลากรทางการแพทย์แค่ 2-3 คน ผิดจร้า มากกว่านั้นเยอะ

แล้วจะรู้ว่า..
ทำไม

ไม่อยากให้ไปประเทศกลุ่มเสี่ยง

เมื่อเย็น..มีเคสปรึกษา

มีไข้ เจ็บคอ น้ำมูก ไอ
เดินทางมาจากญี่ปุ่น

เข้าเกณฑ์สอบสวน

มาดูบุคลากรทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง

คนที่ 1 พยาบาลซักประวัติ
คนที่ 2 ผู้ช่วยพยาบาลวัดความดัน ชีพจร หายใจ
คนที่ 3 เจ้าหน้าที่ระบาดบันทึกข้อมูล
คนที่ 4 แพทย์ รพ.แรกตรวจ
คนที่ 5 แจ้ง ผอ.รพ ผู้บริหาร
คนที่ 6 แจ้งพยาบาล IC รับทราบ สอบสวนโรค
คนที่ 7 แจ้ง สสจ. สคร. เพื่อออก CODE
คนที่ 8 ศูนย์โทรศัพท์ โทรติดต่อ รพ.รัฐ เพื่อรับเคส
คนที่ 9 ศูนย์โทรศัพท์รับเคส
คนที่ 10 โทรหาแพทย์เวร พร้อมสั่งการรักษา
คนที่ 11 แพทย์เวรโทรหาอาจารย์
เพื่อตัดสินใจส่งตรวจ
คนที่ 12 พยาบาล IC รพ.ที่ 2 หัวหน้ารับทราบ
คนที่ 13 คนขับรถไปรับจากอีก รพ.
คนที 14 พยาบาลวอร์ดรับเคส
และ หมอใส่ชุดหมี เก็บเสมหะ
คนที่ 15 ผู้ช่วยพยาบาล จัดการวัดสัญญาณชีพ
คนที่ 16-17 พยาบาล IC มาช่วยแพทย์แต่งชุดหมี เก็บเสมหะที่คอ จมูก
คนที่ 18 เจ้าหน้าที่ระบาดเก็บตัวอย่าง
พร้อมขับรถไปส่งเพื่อตรวจ
ผลออก
คนที่ 19 แจ้ง ผู้บริหาร รพ.แห่งที 2
คนที่ 20 เจ้าหน้าที่ รพ.ตรวจแลปเบื้องต้น cbc
คนที่ 21 ตรวจโควิดที่ ศูนย์ควบคุมโรค
ใช้เวลาอย่างน้อย 4 ชม.
คนที่ 22 หัวหน้าแลป สคร. เซ็นผลออก
ส่งสารให้ สคร. ผอ.
คนที่ 23-24 แม่บ้าน 2 แห่งทำความสะอาด
คนที่ 25-26 โรงซักผ้า แยกผ้าเปื้อน คนงานทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้
คนที่ 27 ผู้ช่วยเภสัชจัดยา
คนที่ 28 เภสัชจ่ายยา
คนที่ 29 ผู้บริหาร สสจ/ รับทราบ
แจ้งระบบประเทศ จัดเก็บ
คนที่ 30 ผู้บริหาร สคร.รับทราบ
เก็บข้อมูล
คนที่ 31 กรณี pui ไม่ชัดเจน SAT จังหวัด โทรหา SAT ส่วนกลาง

ถ้าเกิดผลบวก

มีแต่อีกยาวววววววว...

การไปเที่ยว 1 คน หรือ
ผีน้อย 1 ตน ป่วย

แล้วเข้าเกณฑ์สอบสวน PUI ใช้บุคลากรการแพทย์เกือบ 30 คน!!!!
และมากกว่า ++++ ถ้าแอดมิด หรือ ผลบวก

หน้ากากกี่ชิ้น
ชุดหมีกี่ชุด
เวรสลับกันอีกกี่คน

ไหนจะผีน้อย

ไหนจะพวกยังไม่ off ทริป

เป็นภาระชาติ ภาระโลก

เหนื่อยครับ 😢😢😢

ขอร้องงานประจำก็หนักอยู่แล้ว
ไหนต้องมารับเคสแบบนี้อีก

Off ทริปกันยัง
ผีน้อย กักตัว 14 วันยัง??

คนหลายคนต้องเสี่ยงมารับเชื้อจากพวกคุณอีกกกกกก

🤭🥺😒😢😓

Infectious ง่ายนิดเดียว
ที่มา:ไลน์กลุ่ม

วันจันทร์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2563

10 คำถามต้องรู้ ‘โควิด 19’

10 คำถามต้องรู้ ‘โควิด 19’
10 คำถามต้องรู้ ‘โควิด 19’
1. โควิด-19 ทำลายปอดถาวรจริงไหม
ตอบ ทำลายเซลล์ปอดได้อาจทำให้เป็นแผลเป็นภายใน
2. สบู่ VS แอลกอฮอล์
ตอบ (แอลกอฮอล์
เจล ฆ่าไวรัสตายประมาณ1นาทีก็ตาย แต่ก็ไม่หมด100%) ...(สบู่ ล้างได้ดีกว่าแต่อาจไม่สะดวกเท่าแอลกอออล์)
3. ป่วยและหายเองเป็นไปได้ไหม
ตอบ  เป็นไปได้
4. จุดจบโควิด-19
ตอบ ไม่เกินสิ้นปีนี้เพราะมีวัคซีนมียาและมีวิธีป้องกันแล้ว
5. ที่ผ่านมารัฐบาลปิดข่าวไหม
ตอบ รายงานสถานการณ์ทุกเคสประเทศเรามีมาตราฐานสากลในการป้องกันโรคดีเป็นอับดับต้นๆของโลก
6. โควิด-19 แพร่เชื้อผ่านทางใด
ตอบ ทางเดินหายใจ ทางจมูกง่ายสุด และทางปาก (จมูกและปากพบบ่อยสุด) และทางตาโดยเข้าทางเยื่อบุดวงตา
7. รักษาหายได้อย่างไร
ตอบ ร่างกายต้องมีภูมิคุ้มกันไปสู้กับโรค ถ้าคนแข็งแรงก็อาจหายได้เพราะมีภูมิคุ้มกัน แต่ถ้าอ่อนแออาจต้องเพิ่มยารักษา
8.ใช้ระยะเวลาเท่าใดกว่าจะหายป่วย
ตอบ อาจ 3-5 วัน แต่ถ้าหนักหน่อยก็อาจเป็นเดือน ขึ้นอยู่กับภูมิคุ้มกันของแต่ละคน
9. ไข้หวัดธรรมดา VS โควิด-19 อาการแตกต่างกันไหม
ตอบ ลักษณะมีความคล้ายๆกัน
10. เชื้อไวรัสอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานเท่าใด
ตอบ 2ชั่วโมง-9วัน แต่ถ้าอากาศร้อนชีวิตโคโรน่าจะสั้นลง
*สรุปทิ้งท้าย *
-พยายามหลีกสถานที่เสี่ยง พยายามล้างมือบ่อยๆ ดูแลร่างกายให้แข็งแรง กินอาหารให้ครบ5หมู่3มื้อ ออกกำลังกายบ่อยๆ เลือกอ่านข้อมูลที่เชื่อถือได้
ภาพ:sanook

วันเสาร์ที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2563

10 ปี หลังจากนี้

⭕⭕⭕⭕⭕ 
     10 ปีหลังจากนี้  ท่านเอารถยนต์เบนซ์ บีเอ็ม ปัจจุบันให้แก่ลูกๆ พวกเขาจะพูดว่ารถเก่าไปแล้ว 
     10 ปีหลังจากนี้ ท่านให้ไอโฟน11 แก่ลูกๆ พวกเขาจะพูดว่า อย่ามาล้อเล่นเลย 
     10 ปีหลังจากนี้ ท่านนอนป่วยบนเตียง กอดกองสมุดบัญชีเงินฝาก ต้องให้ลูกชายลูกสาวเทอุจจาระ ปัสสาวะ ...ลูกๆท่านจะพูดว่า จ้างแม่บ้านเถิด 
     10 ปีหลังจากนี้     หากเรายังรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง      ยังสามารถไปท่องเที่ยวยังที่ต่างๆ ออกกำลังกายหรือเต้นรำ ลูกๆของพวกเรา ก็คงจะต้องพูดว่า พ่อและแม่นี้เป็นคนฉลาดมาก! 
    ข̲อ̲ง̲ข̲วัญ̲ใ̲ห้ลูกๆ̲ที่ดีที่สุดก็คือสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของพ่อแม่ 
     🌹​ ต̲ล̲อ̲ด̲ชีวิต̲ข̲อ̲ง̲ค̲น̲เ̲ร̲า̲มีสิ่งที่ต้องทำให้ดีที่สุดส̲อ̲ง̲เรื่อง̲:̲ ̲ 
     ☝️ ข้อหนึ่ง อบรมเลี้ยงดูบุตรหลานไม่ให้เป็นภาระสังคม 
     ✌️ ข้อสอง ดูแลตัวเองให้ดี อย่าเป็นภาระบุตรหลาน
      ผ่านไปอีกไม่กี่ปี พวกเราล้วนต้องจากไป หากจะพูดถึงโลกนี้ พวกเราล้วนไม่มีความหมาย
      เราต่อสู้ดิ้นรนมาทั้งชีวิต เอาอะไรไปไม่ได้ เรายึดมั่นมาทั้งชีวิต ล้วนไม่อาจนำติดตัวไป. 
      เกิดมาชาตินี้ ไม่ว่ายากดีมีจน ล้วนต้องเดินมาจนถึง สุดท้าย... เมื่อตายจากไป หันกลับมามอง   ตลอดชีวิตของเราล้วนเป็นความว่างเปล่า 
      ดังนั้น นับแต่บัดนี้   เราต้องตั้งใจใช้ชีวิต   มีความสุขกายสบายใจในทุกวัน   เจริญรุ่งเรืองเท่าไหร่ชั่วพริบตาเดียว      ต่างล้วนจากไปหาประโยชน์ไม่ได้  
       ...จ̲งทำดีต่อทุก̲ๆ̲ค̲น̲ 
         ชีวิตหนึ่งสั้นนัก     คนเคยสัญญากันไว้ว่าจะอยู่ร่วมกันตลอดไป     แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปเหลือเป็นเพียงอดีต  
         สัญญากันไว้ว่าจะเป็นเพื่อนกันตลอดไป    เดี๋ยวเดียวกลับกลายเป็นคนแปลกหน้าที่คุ้นเคย  
         บางคนนัดกันไว้ว่าพรุ่งนี้พบกัน    แต่พอตื่นขึ้นมาพบว่าอยู่กันคนละโลก 
         ดังนั้นเมื่อเรายังมีชีวิตอยู่ อย่าพลาดโอกาสในการที่จะได้พบปะกับคนรัก  
       👬 เพื่อนที่ร่วมสู้กันมา  เพื่อนนักเรียน   หรือเพื่อนร่วมงาน   รักกันเมื่อยังมีโอกาส  โอบกอดกันเมื่อยังทำได้   
       👫 อย่าปล่อยมือที่จูงกันมา ไปเที่ยวเล่นเมื่อยังสามารถอยากกินอะไรกิน    ดูแลเอาใจใส่คนรอบกายอย่าโกรธกันอย่างง่ายๆโดยไม่มีเหตุผล 
       💏 ความเข้าใจกันคือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด    อย่าปล่อยให้ชีวิตเต็มไปด้วยข้อสงสัย     อย่าละเลยกับคนที่คุณรัก  
       🙈🙉🙊 ไม่มีคนที่โง่ที่สุด  มีแต่คนที่แกล้งโง่เพื่อคุณ    ให้อภัยคุณ    เพราะไม่ต้องการเสียคุณไป  
       👉👉👉 ความซื่อสัตย์จึงอยู่ด้วยกันยาวนาน          รู้จักทะนุถนอมจึงสมควรที่จะได้รับ 
      เมื่อได้ประโยชน์จงอย่าลืมที่จะเปิดโอกาสให้ผู้อื่น        เมื่อมีเหตุผล    อย่าลืมที่จะให้อภัยคนอื่น  
      เมื่อเก่งกว่าอย่าหัวเราะเยาะคนอื่น         เก่งเกินไปมีแต่คนรังเกียจ      จู้จี้จุกจิกเกินไปมีแต่คนรำคาญ.     เย่อหยิ่งเกินไปมีแต่คนหลีกหนี 
      เราเกิดมาในโลกนี้ล้วนแต่ว่างเปล่า     ทำไมจึงต้องหมกมุ่นกับทุกสิ่งทุกเรื่อง    ไม่อาจปล่อยวาง       พูดมากไปทำร้ายคนอื่น เคียดแค้นเกินไปทำร้ายจิตใจ ไม่ทำร้ายผู้อื่นไม่ทำร้ายจิตใจ นั่นคือ   การปล่อยวาง 
      ✔️ ชั่วชีวิตนี้ ขอเพียงรู้จักปล่อยวาง เป็นตัวของตัวเอง ไม่ทำเรื่องละอายใจ  
      ✔️ โลกนี้ล้วนมีเหตุขัดแย้งมากมาย    เอาชนะแล้ว   สูญเสียศรัทธาผู้คน  
      ✔️ ผลประโยชน์บนโลกนี้มากมาย    พอเพียงก็พอ   อย่าเห็นผลประโยชน์มีค่ามากกว่าความสัมพันธ์ 
      ✔️ ใจเป็นสุข   วันเวลาก็ผ่อนคลาย    เป็นตัวของตัวเอง    ชีวิตนี้จึงมีค่า!  
     🤯 คิดมากไปทำให้กังวล ใส่ใจมากไป    ความคิดก็จะถูกครอบงำ     มุ่งหวังมากไป ก็จะเป็นทุกข์ 
     ☝️ดูแลทะนุถนอมคนที่อยู่ข้างกาย       เพราะเราไม่รู้ว่าจะได้พบกันอีกหรือไม่ในชาติหน้า  
      🙋‍♂ รู้จักหาความสุขกับปัจจุบัน      เพราะเราไม่รู้ว่าเมื่อไหร่เราจะตาย  
     👌 เ̲รียนรู้ที่จะมีค̲ว̲า̲ม̲สุขใ̲น̲ทุกๆวัน
      ขอมอบแด่คนในครอบครัว  เพื่อนร่วมงาน    พวกพ้องน้องพี่ทั้งหญิงชาย    คนที่รักฉันและคนที่ฉันรัก
      👨‍🏫👩‍🏫 ท่านที่ได้อ่านแล้ว  ฉันเชื่อว่าท่านจะได้สัมผัสกับความจริงแห่งชีวิตด้วยตนเอง

วันศุกร์ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2563

องค์ความรู้ จากหัวข้อ “การจับใจความการสรุปประเด็น”


องค์ความรู้ จากหัวข้อ “การจับใจความการสรุปประเด็น”
การจับใจความ
การจับใจความสำคัญ เป็นการอ่าน/ฟังเพื่อให้ทราบว่า ใคร ทำอะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ และผลเป็นอย่างไร เเล้วจดบันทึกใจความสำคัญนั้นไว้
หลักการจับใจความสำคัญ มีวิธีปฏิบัติดังนี้
1. ตั้งใจอ่าน/ฟังเรื่อง
2. คิดตั้งคำถาม และตอบคำถามจากเรื่อง ใคร ทำอะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ ผลเป็นอย่างไร และให้ข้อคิดอย่างไร แล้วเขียนเป็นแผนภาพโครงเรื่อง
3. เขียนเรียบเรียงสรุปใจความสำคัญของเรื่องด้วยสำนวนภาษาของตนเอง
4. อ่านทบทวน เพื่อตรวจสอบความเรียบร้อย และความถูกต้อง
การสรุปประเด็น
ประเด็นคือ สาระสำคัญ ใจความสำคัญ แก่นของเรื่อง ดังนั้นเราจึงต้องฝึกทักษะในการจับประเด็นเพราะเราต้องสื่อสารและรับสารจากผู้อื่น

การจับประเด็นจะต้องปฏิบัติดังนี้
1.       การหาสาระของเรื่อง
2.      การจับใจความสำคัญของเรื่อง
3.      การสรุปใจความสำคัญของเรื่อง
4.      การจับหลักคิด/แนวคิดของเรื่อง
จากนั้นหยิบเอาความคิดหลักหรือประเด็นสำคัญมากล่าวย้ำให้เด่นชัด โดยใช้ประโยคสั้นๆ      เรียบเรียงให้เป็นระเบียบ
สิ่งที่เราได้จากการฝึกทักษะจับประเด็น คือ ทำให้เราได้ฝึกหัดตั้งคำถามตนเองทุกครั้งที่อ่านหนังสือหรือฟังเรื่องราวต่างๆ ว่า
* อะไร คือ ประเด็นสำคัญของเรื่องนี้
* หัวใจของเรื่อง อยู่ที่ไหน
* คนเขียน/คนพูดเรื่องนี้ ต้องการบอกอะไรกับเรา
* สาระสำคัญของเรื่อง อยู่ที่ไหน
การใช้เทคนิค 5W1H ในการวิเคราะห์ปัญหา หรือจับใจความการสรุปประเด็น    
การใช้เทคนิค  5W1H  จะใช้ในขั้นตอนของการวิเคราะห์ข้อมูลและทดสอบสมมุติฐานมีรายละเอียดดังนี้
ปัญหาคืออะไร  หรือ อะไรคือปัญหา                           
Who                       ใคร               (ในเรื่องนั้นมีใครบ้าง)
What                      ทำอะไร          (แต่ละคนทำอะไรบ้าง)
Where                    ที่ไหน             (เหตุการณ์หรือสิ่งที่ทำนั้นอยู่ที่ไหน)
When                     เมื่อไหร่           (เหตุการณ์หรือสิ่งที่ทำนั้นทำเมื่อวัน เดือน ปี ใด)
Why                       ทำไม             (เหตุใดจึงได้ทำสิ่งนั้น หรือเกิดเหตุการณ์นั้นๆ)
How                      อย่างไร           (เหตุการณ์หรือสิ่งที่ทำนั้นทำเป็นอย่างไรบ้าง)

เกร็ดความรู้  (อย่างน้อยให้เลือกใช้ 3 อย่าง)